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作者:早媽

當孩子暴走的時候,最痛苦的其實是父母啊~打也不是,罵也不是,好好說就是不聽,怎麼辦?

這樣的問題,基本上每個家庭都會出現。下面早媽根據自己『對付女兒』的實戰經驗,為各位媽咪們總結出了 17 招來抵抗孩子的壞情緒,快快參考一下吧!


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1 唱片跳針法

有理的事就是堅持,不妥協,用溫柔堅定的口氣重複一直說,直到小孩做為止。

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.注意事項+禁忌:

若是孩子身體不適,這招建議先收起來。

當早妹感冒、長牙症狀特別明顯的幾天,我就不會使用唱片跳針法,一方面是孩子此時最需要的是休息而非疲勞轟炸,另一方面當人腦鈍無神時最忌嘮叨。




選擇題法

盡量不問是非題,多給選擇題,小孩說No的機率就會減低。

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.注意事項+禁忌:

第一,選項一定得是大人能接受的,千萬不要給孩子你不認同的選擇,萬一她選了你卻做不到,情況反而會更糟。

第二,選項的數量要隨孩子年紀調整,初期二選一就夠了,等小童長大一點,再考慮三選一或四選一。

第三,選項的設定要符合孩子當時的情況,比如說要是她當天牙痛,餐點的選擇就應該是以軟食為主,而且至少有一個選項是她偏愛的,才能避免孩子拒絕選擇的情況發生。如果小小人堅持不選,偶爾可以試試增加選項(建議不要常用),或是使用其他招數。

第四,為自己的選擇負責任。孩子一旦選了,大人確認後就不能有反悔的權利,日後孩子才會慎重看待選擇題,抉擇前也會更仔細的思考。



好處利誘法

先做不愛的,就會得到喜歡的,沒做不喜歡的,便永遠得不到想要的。

.實例:


從八個月開始可以吃手抓零食後,早妹一吃完飯就能得到幾顆脆脆(好吃的),初期我會把零食擺在她能看得到的地方做為完食正餐的動力。

進入中後期,我開始把澱粉、菜、肉、水果都分開。

早妹會先把喜愛的食物吃光,最後留下不喜歡的。為了避免這種情況,我會從她最不喜歡的菜先上,吃完一道再給下一道。

而她最喜歡吃的水果、甜米糕和零食一定是最後給,沒吃完前菜和主餐,是不可能有甜點的,所以幾乎每次用餐一定100%完食。

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.注意事項+禁忌:

對於健忘的小小人來說,好處要是眼前馬上看到的東西。不要拿三個月後的生日禮物來做獎勵。還有,大人要說到做到,並且立刻兌現。



鼓勵獎勵法

口頭或物質都行,小孩得到獎勵/鼓勵,自信心上升,就會想表現更好。

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.注意事項+禁忌:

口頭鼓勵法在使用時,要視任務難度和孩子當時的情況做調整。如果已經失敗好幾次,孩子身體狀況也不好,與其繼續鼓勵她嘗試,還不如先休息一下。



偶像示範法

不管是繪本還是玩具,能說服小孩的的偶像先搬出來用一下(如巧虎),不要跟孩子硬碰硬。小孩不願意做的事,先拿玩偶/玩具出來示範也可以。

.實例:


無論是脫鞋、刷牙、洗手還是在馬桶上大便,早妹都是靠玩具和繪本才學會的。我除了親身示範,講小故事給她聽,還會跟她共讀相關繪本。

.注意事項+禁忌:

使用偶像示範法時要慎選偶像,更要慎選示範的橋段。若是找錯偶像、選錯橋段,孩子反而可能染上壞習慣。

除了一般大家熟知的小童偶像以外,善用一些編寫生動的繪本也有同樣的功效。



同伴壓力法

把常跟子女玩的孩子搬出來用,強調他們在這方面的優異表現。


.實例:


早妹有個朋友小美,看到小美會自己穿脫鞋後,早妹也興起了自己穿鞋的想法。但是穿鞋對手腳不靈活的的早妹來說並不容易,經常練習到發脾氣。

我就提醒她,小美姐姐在穿脫鞋子的時候沒有哭鬧,也沒亂丟鞋子,哭鬧跟丟鞋子並不能把鞋穿好,聽完後早妹又默默練習了幾次。

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.注意事項+禁忌:

A. 應強調對方的長處,不要貶低自己的孩子,否則可能造成孩子自尊心受損。

B. 不要常用,否則容易造成比較心態。

C. 只用在真實的情況,不要捏造,否則可能造成反效果。





角色扮演法

讓孩子藉由扮演不同的角色完成任務或日常瑣事。

.實例:


當早妹不配合刷牙,卻一直要求去看牙醫時,我就帶她先看刷牙的影片,再讀看牙的童書。

接著我假裝成病患,張開嘴巴讓早妹當牙醫幫我看牙齒。

等她了解看牙時病患的工作後,我們就互換角色,這時我就能完全不費吹灰之力的順便幫她把牙齒刷一刷。

.注意事項+禁忌:

要利用角色扮演來完成任務的大前提是,小人對這角色不排斥,而且有足夠的了解。

若是小童本身很抗拒這個角色,實行角色扮演只會讓情況更糟。

還有嘗試讓小人扮演預定的角色前,大人若是能給予指導(示範、看卡通影片、閱讀繪本等等),讓孩子照著你的劇本走,效果更佳。要是大人沒先示範,小孩即興演出就不見得能完成任務了。



聲東擊西法

找個能分散小孩注意的人、事、物、行為,轉移注意力,化解危機、完成任務。


.實例:


在經歷了早妹無數次突然莫名吼叫或爆哭後,我發現“母慈”換不了“子笑”,索性裝瘋賣傻。

我會突然大聲唱歌、突然大笑不止、用誇張的口吻指著遠方說:“你看!那是什麼?”或亂演一通,90%以上都能有效遏止早妹的無名火。

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.注意事項+禁忌:

A. 戲法要夠吸引人,誇張的語調和肢體是一個重點,另外還可以針對小人的喜好來選擇轉移注意力的物品和指令。

B. 同一招不要短期內重複使用,用多了小孩會麻木,就沒有分散注意力的效果。

C. 此招當下只能用1-2次,若是丟了兩個梗都失敗,最好馬上換其他招。

D. 聲東擊西在孩子生病時效果有限,若是孩子身體不適,還是建議先走柔情路線,認真安撫一下。

E. 若要使用聲東擊西法完成任務,任務難度不能太高,時間也不可太長。



柔情安慰法

溫柔的安撫,並適時適度表達大人的感受,讓孩子理解,大人也會受傷。


.實例:


早妹因身體不適而潰堤或發脾氣時,我多半是立刻用溫柔的口氣安撫,馬上給個擁抱+拍拍,唱歌幫讓她冷靜下來。

再告訴她我理解她的不舒服,哭沒有關係,但是在一定的時間內哭完,我們要擦乾眼淚(一般都不會超過10分鐘),找出她哭哭的原因,解決問題。

說過了,下次犯同樣錯誤的機率就會減低。

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.注意事項+禁忌:

柔情攻勢不適用於無理取鬧的情況。

當小孩身體健康,明顯故意挑戰父母權威時,溫柔的話語、擁抱和拍背一般是無效,反而可能讓孩子得寸進尺。

另外,當父母想講道理時,一定要先安撫,等孩子冷靜下來,能思考,能做出正確回應時再來溝通。



10 預告適應法

無論做什麼,都先預告下兩步,讓小童有心理準備,減低爆走機率。

我覺得這招很多家長都會忽略,其實事先告知(重大活動最好幾天前就開始提醒),很多問題可能根本不會發生。

.實例:


打從早妹0歲起,無論是去醫院回診,去超市買菜,還是待會要吃飯,我都會儘早告訴她,讓她做好心理準備。

若是有重要的活動,如客人來訪、拍全家福、慶祝節日等等,甚至會在幾天前就開始洗腦。

.注意事項+禁忌:

A. 日常瑣事也有預告的必要,特別是小孩不喜歡做的瑣事,更要預告。

B. 預告的項目如果不是孩子熟悉的,最好提早預告,並且一次只告知一項。

C. 預告的同時要教育小童正確的反應,若是一開始遭到強烈的反對,就必須在事件來臨前慢慢的洗腦。

D. 遇到小人嚴重排斥的事件更要堅持繼續預告,讓孩子理解事件的重要性,和爸媽預告的目的(幫助他們提前做準備)。



11 反其道而行法

不追小孩,不強迫,換位思考,甚至​​反向走,讓她來追我。

.實例:


比如說,要睡覺時,早妹如果跑到房門外,不進來,我就默默把門關上,但留個門縫確保她能打開。

通常不到三分鐘她就會自己跑來房間找我 (當然前提是門外的玩具都已經收起來了)。

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.注意事項+禁忌:

這招是比較有風險的招數,應用前,家長最好先想清楚可能的後果。

如果小鬼不買帳,自己能不能接受他們真的不吃飯、不睡覺。使用前先想想底線在哪裡,失敗的話有哪些備案可以挽救。



12 模仿(小童)法

模仿他,讓小童從你身上看到自己,再把情況轉到對自己有利的地方。

.實例:


孩子很多時候其實也不知道自己在 “No” 什麼。早妹經常在說完No後卻馬上完成拒絕的事項,所以當早妹連三No時,我就知道她只是為反對而反對。她想看看自己能做到什麼程度,還有媽媽的反應會是如何。

所以如果No的次數出現太多,我會先模仿她,也來個連三No!模仿後再搭配其他方法讓情況變得對我有利。

比如用新鮮好玩法,唱自己編的 “No!No!歌”,讓她發笑,用聲東擊西法以誇張的方式演個喜劇讓她忘了自己在No什麼等等。

.注意事項+禁忌:

要模仿小童化解危機,大前提是她還沒有爆走,情緒也還沒潰堤。這招只能在她情緒平穩時使用,若是她已經在大哭大鬧,模仿法反而讓情況更糟。





13 新鮮好玩法

誰不愛新鮮好玩的事物,把小孩不喜歡的事變得有趣,讓她發自內心的愛做。


.實例:


只要早妹生活中天天會接觸的事,我幾乎都有歌曲可以唱。洗澡歌、吃飯歌、刷牙歌、拉屎歌…用歡樂的音樂幫小孩完成任務。

同一首歌聽膩了,就再編一首,編不出新歌,就把童謠唱成爵士版、搖滾版、饒舌板,無論什麼版本,好玩就好。

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.注意事項+禁忌:

讓事情變得新鮮有趣,是鼓勵孩子完成任務的一種方法,當孩子對一件事有低潮期,用新鮮好玩法可以幫助他們走過低潮。

但是,大人並沒有義務不斷取悅小人,教導她們該如何把無趣的事變得有趣更重要。

最後,當孩子冷靜下來時,教育他們,遇到重要該做的事,再無聊還是得做。



14 折衷平衡法

你退一步,我退一步,大家都海闊天空。

.實例:


孩子正在學習獨立,很多時候她會想自己完成一些能力還不及的​​事,而大人礙於時間限制或安全考量會想介入。

早妹學穿鞋時就讓我很抓狂,她明明還不會自己穿,卻不願意讓人幫忙,偏偏穿鞋都是要岀門的時候,經常被她搞得快遲到。

所以我學會跟她協商,一人穿一隻鞋,讓她完成自己穿鞋的願望,同時縮短穿鞋需要的時間。

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.注意事項+禁忌:

這招只能運用在無傷大雅的情況或事件,當任務或是孩子的要求會有危險,大人說什麼都不能退讓。



15 小幫手協助法

善用小童樂於助人的天性,完成他該做的事。

.實例:


早妹有一陣子急著吃飯不願洗手,為了讓她洗手,我也使用過小幫手協助法。

飯前洗手以前會先換尿布,換下的尿布就請她拿去廁所丟,等丟完尿布她就被我逮住去洗手,尿布換了,手也洗了,一舉兩得。

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.注意事項+禁忌:

使用此招前,要先衡量一下小幫手的能力和事項的難度,並適度的給予孩子幫助。

若難度太高或孩子能力不足,大人又不給予協助,使用小幫手法可能會讓小童有挫折感而失控崩潰。



16 放手順從法

少說 “不可以”!沒有危險,就給孩子空間和時間,做想做的事。

.實例:


我不喜歡在教育孩子時過度保護和禁止小孩的做法,所以只要沒有高度的危險,早妹也願意,我都會放手讓她去嘗試,少說 “不可以”。

比如說進家門(車庫)後,早妹想自己練習脫鞋,不讓我幫忙脫,我就會自己先上樓,地下室的門開著,一邊做事一邊盯著她。每1-2分鐘詢問一下是否要上來,十分鐘後還搞不定,我才會下樓詢問是否需要幫忙。

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.注意事項+禁忌:

這個做法的難度在於判斷事件的危險性,有時大人看來不是太危險的行為,卻可能導致不可挽回的後果。

所以實際執行前要先想清楚可能發生的危險,執行時盡量用正面的方式去提醒孩子該如何注意跟小心。





1正確處理法

趁小人有理智時,平時就該教她如何正確的表達感受和宣洩情緒。與其說 “不可以”,還不如正向的告訴孩子哪些 “可以”。

.實例:


不管用了哪一招,最後在早妹哭完、鬧完,我都會花3-5分鐘跟她好好談談剛剛發生了什麼事,告訴她媽媽的感受,她的哪些表現是不對的、哪些是好的,還有該怎麼做會更好。

另外,每天晚上睡前我跟早妹有 “母女/親子時間”,我會把當天發生比較特別的事提出來再強調一次,讓早妹知道媽媽很在意,也再次確認她有聽懂。

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.注意事項+禁忌:

A. 時機很重要:
千萬不要在小孩很歡、很崩潰的時候教育他們。就跟大人一樣,當我們正在生氣,盛怒之下什麼都聽不進去。一定要等小人冷靜下來,而且沒有旁騖讓他們分心的時候,才能進行正確處理法。

B.持之以恆:
對小童來說,說一次、說兩次,並不見得能吸收進去,父母不斷反覆教導正確的做法,才能幫助他們避免犯同樣的錯誤。

C.正面思考:
盡量不要去強調孩子不對的部分,對話中提過一次就好,多談談怎麼做會比較好。

D.適度的鼓勵獎勵:
要讓正確處理法事半功倍,適時的鼓勵和獎勵小童非常重要。當孩子在家長當時著重的事件中有好的表現,一定要不吝嗇的馬上稱讚他們,這樣會強化他們對 “正確處理” 的印象。


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上面分享的方法,希望對正在煩惱怎麼管教孩子的媽咪能有些幫助。

不過,每個孩子都是不一樣的個體,媽咪們可以參考以上作法,但是不需要生搬硬套,找到最適合自己孩子的應對方法才是最好的。

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