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作者:小小皮的地球日記

說在前面的話:

和阿木木一起制定一張時間慣例表的想法已經在腦子裡醞釀了一陣子了。

為什麼要做時間慣例表?這件事要從他之前不好好吃飯開始說起。

那一陣子我對他的吃飯問題很頭大,不論給他準備什麼菜,感覺總是沒什麼胃口,於是我決定把選擇食物的決定權交給他,和他一起列了一張“每日菜單”,每天早飯和晚飯吃什麼都由他決定。

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後來我發現,他為自己決定的食物多為麵食,比如餃子、餛飩、炒麵、湯麵,牽涉到米飯時,他就給自己安排了炒飯——豁然開朗!原來是個不愛吃白米飯的孩子!

自從有了這張菜單後,隔天晚上我們就會讓他去看一下明天早餐和晚餐的安排,這樣大人準備起來也省心力,而他也很熱衷於按照自己列的菜單來進食。

這是一個很小的細節,卻讓我發現,孩子其實很享受有規律的生活,尤其對於3-6歲的孩子來說,當他們的生活清晰明確,是他們可以預測和掌握的時候,他們會更容易有安全感,也願意按照這種規律去執行。

於是前陣子當阿木木需要我們催著吃飯、洗澡、睡覺的時候,我覺得有必要再來建立一個時間慣例表。



做時間慣例表時需要注意的問題:

1、這不是父母的單項輸出,而是和孩子共同討論的結果,孩子有權利參與並決定要做哪些事,以及執行的時段。

2、一個時段(比如上學前,放學後)的清單上,最好別超過6項要做的事。

3、可以讓孩子決定怎麼表現每個時段需要做的事情,比如拍下他做這些事情時的照片、剪下他喜歡的卡通圖片、讓他畫出做這些事的圖畫,或是哪怕只用一個簡單符號,只要你們都知道這個符號代表某件事也可以。

4、裝點一下時間表,讓它看起來是孩子獨一無二的東西,比如寫上他的名字,貼上他愛的卡通人物......。

5、把時間慣例表掛在孩子容易看到的地方。


說了這麼多,下面是我和阿木木製定的時間表。

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做的有些複雜的原因是,正好在我決定做這個慣例表時接到了幼兒園安排的手工作業,主題是“好習慣,早養成”,覺得契合,於是本來一個簡單構造的時間表裡又加入了四季、天氣、月份、星期等元素,變成一個兼具時間管理和學習的多功能表。

你們如果在家使用的話不用這麼複雜......因為製作真的耗時很長,花了快四個小時才完成。


用到的工具:

1、1mm厚雙面A3白卡紙

2、彩色雙腳釘

3、Zebra mildliner淡色系列螢光筆

4、油性馬克筆24色

5、國譽點點膠

6、IKEA繪畫紙

7、麻繩

8、迷你小木夾

9、照片列印:佳能CP1200




具體步驟:

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這個時間慣例表叫做“木木的一天”,分成兩個大時段:起床到上學前,以及放學後到睡覺。

由時間表、天氣、月份、星期、四季這5個部分組成。

時間表拍下了阿木木做不同事情時的照片,旁邊對應了時鐘和數字時間;

天氣元素是為了讓他了解幾個常見天氣的英語和圖標,用了二腳釘,可讓指針轉動;

月份元素寫了每個月對應的數字和英語(剛好他最近在學),彩色木夾可移動到當月月份;

星期元素用7個顏色代表一週的7天,雙腳釘固定指針,可轉動份;

四季元素,搭配英語和圖畫,彩色木夾可移動到對應季節。

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鏘鏘鏘鏘!來一張最終版




還能怎麼玩:

慣例表還可以有很多玩法。

比如你希望孩子能整理好他的房間,直接就讓他自己去考慮要做哪些事是很難的,做不好還會讓他有挫敗感,下次就不願意再嘗試,那麼一起制定一份“整理房間”的事項表,讓他知道要完成這個任務,我需要做到哪些事情,逐漸養成好習慣。

比如早晨上學前的時間幾乎是媽媽們的噩夢,小朋友們賴床,不肯穿衣服,吃早飯慢慢吞吞......讓人看著很著急。怎麼辦?

要讓孩子做到完全自律,起碼在幼兒園階段是很難的,可以和他們一起做一個 “ to do & done ” 的表格,早晨出門前要做到這些事,而他們實際做到了哪些?記錄下每天完成的情況,設置一個獎勵機制。

最後,從我的靈感之源Pinterest上看到了一些其他人的好創意,給各位媽咪瞧瞧!

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早晨和晚上需要完成的事情

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整理房間時應該要做哪些事?


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to do & done 是很好的提醒表


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可以直接結合時鐘來做時間慣例表


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