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孩子挖沙坑,父母在旁邊滑手機。

孩子滑滑梯,父母在低頭看手機。

跟孩子一起等車,父母還在滑手機。

你是其中一員嗎?

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上週四,我坐捷運出門,上自動手扶梯時滑著手機沒注意腳下,差點踏空滾下去。

好在及時回過神,只是腳在兩層電梯之間扭到。慶幸的同時也有些害怕:當時如果拉著孩子,可能我就會反應不及,結果更糟糕。


父母看手機,影響孩子安全

回想起新聞上看過大人玩手機帶孩子的慘劇,真的不想再看一遍,當媽媽之後簡直不敢想像那些情形。

有人可能會說,有潛在危險的時候,我會只關注孩子,不滑手機。

可是實際上,只要你注意到手機上有一個新訊息,就算沒有點進去看,你的注意力和行為就會受影響。(Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 2015。)

美國疾病控制和預防中心(CDC)的研究表明,智能手機的使用可能會使孩子的意外傷害增加10%。而且,當大人分心做別的事時,孩子更有可能做危險的行為,比如扔石頭、趴在滑梯上頭朝下往下滑...



陪孩子同時玩手機,你做不到...

你可能見過:遊樂場上,一個孩子從蹺蹺板上摔下來,他的父親正全神貫注地在看手機。

餐廳裡,一個兩歲左右的寶寶大喊大叫想再要一塊餅乾,她的媽媽在發Line,完全沒聽見。

波士頓兒童醫院媒體和兒童健康中心的創始人邁克爾·里奇說:

『我見過很多父母把孩子放在遊樂場上,自己坐在凳子上玩手機。人們認為自己可以處理多重任務。但是各種研究表明,事實並非如此。人類只能在同一時間內專心做好一件事。』

那麼,拿著手機陪著孩子的時候,如果只能選一件事,你想選什麼?

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父母玩手機,影響孩子發展

除了潛在的安全問題之外,父母使用智能手機會還對孩子們產生什麼影響?

兒童發展專家擔心,孩子可能會覺得父母都沉迷於手機,自己需要努力爭取父母的注意。有些孩子在吃飯時有不太好的行為,也與父母使用智能手機密切相關。因為孩子想要跟手機『爭寵』呢!

另外,智能手機的使用甚至可能會損害兒童的社會性發展。孩子看到父母的行為,會認為通過網路進行的社交和面對面的互動一樣好,但事實上並不是這樣。

研究者還發現,那些最專注於看手機的父母,最有可能嚴厲地對待孩子,有些是肢體表現,有些是口頭責罵。

他們觀察到,有一個孩子試圖用小手抬起媽媽的臉,讓她離開手機螢幕,媽媽直接把孩子的手推開。(Pediatrics, 2014)

不知道這樣的舉動會對孩子的心理產生多大的陰影面積?


珍視你最寶貴的財富

智能手機讓我們的工作和生活更便利,但需更智慧謹慎地使用。如里奇所說:

『我們一生中最寶貴的財富是時間和精力,如果不注意,科技設備將使這兩樣財富離我們遠去。』


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